บางความรู้สึกไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ แค่วางไว้ข้างๆ ก็พอ

หากเราเข้าใจทุกความรู้สึก
เราจะเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น
เมื่อนั้นเราย่อมเลือกได้ว่าจะเก็บความรู้สึกไหนไว้
และปล่อยความรู้สึกไหนไป
.
ต่อให้พูดคำคำเดียวกัน
ก็อาจถ่ายทอดอารมณ์คนละแบบ
และอาจถูกเข้าใจผิดได้
เวลาที่เราติดคำพูดไหน
ใช้คำใดในสถานการณ์หนึ่งบ่อย ๆ
มักสะท้อนให้เห็นว่า
ชีวิตในตอนนั้นของเรากำลังเป็นแบบใด
.
.