อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด

"อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด" - คู่มือปลดล็อกพลังแห่งจิตใจที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล

ค้นพบวิธีควบคุมความคิดที่จะนำพาคุณสู่ชีวิตที่ดีกว่า เรียนรู้เทคนิคการตรวจสอบและปรับเปลี่ยนความคิดอัตโนมัติ เอาชนะอคติทางความคิดที่ขัดขวางความสำเร็จ และพัฒนาทักษะการคิดเชิงบวกและสร้างสรรค์

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเดินทางสู่การค้นพบตัวตนที่แท้จริง พร้อมแนวทางปฏิบัติที่นำไปใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนชีวิต เริ่มต้นการเดินทางสู่ตัวคุณที่ดีกว่าวันนี้

***

สารบัญ

บทที่ 1: ความคิดของเรามีอิทธิพลต่อชีวิตอย่างไร
บทที่ 2: รู้จักกับความคิดอัตโนมัติและความเชื่อที่ไม่สมเหตุสมผล
บทที่ 3: อคติทางความคิดที่พบบ่อย
บทที่ 4: เทคนิคการตรวจสอบความคิด
บทที่ 5: การพัฒนาความคิดเชิงบวกและสร้างสรรค์
บทที่ 6: การจัดการกับความคิดที่สร้างความทุกข์
บทที่ 7: การนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน