เลิกเผาเวลา: วิธีใช้เวลาให้เกิดประโยชน์ทุกนาทีขณะลืมตา

ถ้าคุณเป็นคนที่ "ต้องการ" มากกว่านี้

ยังมีไฟอยู่ ไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็ตาม

และต้องการ "ลงมือทำ" มากกว่านี้

แน่นอนว่าไม่ใช่เพราะคุณต้องการ "เหนื่อย" มากกว่านี้ แต่เพราะคุณต้องการ "เข้าใกล้" สิ่งที่คุณฝันมากกว่านี้

ถ้าอย่างนั้นหนังสือเล่มนี้สำหรับคุณ

ตัวอย่างเนื้อหาในหนังสือ:

- "อะไร" ที่ทำให้คนหนึ่งคนกลายเป็น "เครื่องจักร" จากคนที่ "พลังหมด" ในแต่ละวันหลังเลิกงาน กลายเป็นคนที่สปริ้นท์แซงทุกคนบนเส้นวิ่งในสวนสาธารณะเหมือนคนอกหัก และยังกลับห้องไปซัดงานทุกวันจนเป็นกิจวัตร

- เข้าใจธรรมชาติ "แรงขับเคลื่อน" ของคนเรา (ตอบคำถามที่ว่าทำไมบางช่วงคุณถึง "เปื่อยเป็นผัก" และบางช่วงคุณถึง "เดือดเลือดเขียว" และทำยังไงให้คุณ "เดือด" แทบจะตลอดเวลา

- วิธีสร้าง "ระบบ" เพื่อใช้ Winner Effect กับทุกสิ่ง ซึ่งเป็น "อาวุธลับ" ในการสร้างวินัยอย่างแท้จริง ไม่ว่าคุณจะอยากรัวนิ้วบนแป้นพิมพ์วันละ 2 ชั่วโมง, ลีนหุ่นจนเหงื่อท่วมวันละ 1 ชั่วโมง, หรือแม้แต่ "ตัด" ทุกสิ่งทุกอย่างที่ทำให้คุณเสียเวลาออกจากชีวิต "ระบบ Winner Effect" คือเครื่องมือหนึ่งเดียวที่คุณต้องการในชีวิตนี้

- Benjamin Franklin "เลิกเผาเวลา" ได้ยังไง และบทเรียนแสนสำคัญว่าทำไมคนที่ใช้ "ใจ" สร้างวินัยอย่างเดียวถึงมีแนวโน้มที่จะมุ่งหน้าไปสู่ความล้มเหลว

- ทำไม Productivity Tool ถึงกลายมาเป็น Factor สำคัญในสมการ Productivity และลิสต์ Productivity Tool "Grade A" ทั้งหมดที่คุณต้องใช้

- รู้ชัดๆว่าเมื่อคุณเป็น "ผักเปื่อยๆ" คุณต้องทำอะไรเพื่อให้คุณค่อยๆ "ตื่น" (และภายในเวลาอันสั้นมากๆ ก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะกลับมา "สด" เหมือนเดิม)

- วิธีการจัดการงานในแต่ละวันให้เสร็จเร็วขึ้น 10-20% (เพื่อที่คุณจะได้มีเวลาไปทำอย่างอื่น) ด้วยการ "Tasking" (วิธีง่ายๆแบบเดียวกับที่ Jeff Weiner, Mary Callahan Erdoes, Michelle Obama, และ CEO ที่คุณเห็นชื่อบ่อยๆหลายคนทำ เพื่อจัดการงานกับชีวิตที่ยุ่งเยิง)

- ทำไมคนเราถึงหลุดไปทำเรื่องเสียเวลาได้ง่ายกว่าเรื่องที่มีประโยชน์ และวิธีการสร้าง เครื่องมือ ที่ทำให้คุณ "หลุด" เข้าไปทำงานได้ง่ายพอๆกับที่คุณเข้าไปทำเรื่องเล่น

- วิธีดึงเวลา 2 ช.ม. 47 นาที จาก Mundane Task มาใช้ในแต่ละวันสำหรับคนที่ "ชีวิตไม่มีเวลา" โดยการทำ Multitask 4 รูปแบบ ที่จะกลายเป็นกิจวัตรใหม่ของคุณในเวลาอันสั้น

- เรียนรู้วิธีใช้ Deliberate Practice (รูปแบบการฝึกที่มีประสิทธิภาพสูงสุด โดย Anders Ericsson) กับ "ทุกเรื่อง" ใน 12 หน้า ไม่ว่าคุณจะอยากลีดส์กีตาร์แบบ Joe Bonamassa, Pitching แบบ Steve Jobs, ชู้ตสามแต้มแม่นแบบ Stephen Curry (หรือทักษะอะไรก็ตามที่คุณเล็งไว้) คุณสามารถใช้ Crash Course on DP นี้ขึ้นทางด่วนสู่ทักษะนั้น "ได้ด้วยตัวเอง"

- Default Mode Network คืออะไร และใช้ยังไงเพื่อให้คุณได้สมองของ James Joyce มาใช้ชั่วคราว (โดยไม่ต้องพึ่งยา)

- ทำไมช่วงเวลาที่คุณอาบน้ำ, ล้างจาน, เดินพัก คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการ "คิด" และใช้ วิธีการ และ เครื่องมือ อะไร ที่ทำให้การคิดของคุณนั้นต่อเนื่อง, เป็นชิ้นเป็นอัน, และเป็น Product (ทางความคิด) ได้จริง

- "เศษเวลา" คืออะไร ซ่อนอยู่ที่ไหน และคุณจะใช้มัน "ทุกนาที" ในแต่ละวันได้ยัง

และอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นการจัดเรียงข้อมูลของ Isaac Newton วิธีของ Woody Allen บทเรียนของ Mark Twain การเดินคิดของ Aristotle แทคติคของ Don King คอนเซปป์ของ Path of Least Resistance ทุกเนื้อหาคัดมาแต่เนื้อ (ไม่ก็ตอนที่มันส์ๆ) แยกประเด็นเป็นข้อๆ ให้คุณเสพได้สบายและลื่นไหลที่สุด ในเวลาอันสั้นที่สุด โดยคงไว้ซึ่งสาระที่เข้มข้นและครบถ้วน