กินผิด ผิดสำแดงอาหารเป็นพิษ

ในยุคที่วิถีชีวิตของเราประสบกับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อาการกินผิดจึงกลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยอย่างไม่อาจมองข้าม โดยเฉพาะในพื้นที่ที่เคยมีวิถีการดำเนินชีวิตที่เรียบง่ายและมีความเชื่อมโยงกับธรรมชาติ อาหารที่เคยบริโภคมีคุณภาพสูงและเข้ากันได้กับฤดูกาล แต่วันนี้ ความเร่งรีบในชีวิตประจำวันทำให้ชาวบ้านเริ่มหันไปซื้ออาหารที่ไม่มีคุณภาพ ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ที่มีแนวโน้มจะประสบปัญหาสุขภาพจากการบริโภคอาหารที่ไม่เหมาะสมมากขึ้น การขาดความเข้าใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บที่มาจากการกินผิด ผิดำแดวได้ง่ายขึ้น ในหนังสือเล่มนี้ เราจะพาท่านไปสำรวจถึงวิธีการในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน สร้างความเข้าใจในเรื่องของโภชนาการ และเสริมสร้างสุขภาพที่ดี เพื่อที่จะกลับมามีชีวิตที่มีคุณภาพอีกครั้ง และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน