ใจไหวแค่ไหน สติก็เอาอยู่

ใจไหวแค่ไหน สติก็เอาอยู่
เมื่อความคิดวุ่นวาย จิตใจปั่นป่วน และชีวิตดูไร้ทิศทาง
ท่ามกลางโลกที่หมุนเร็วจนหัวหมุน เราต่างเคยรู้สึกว่าใจกำลังจะพังทลาย แต่มีเครื่องมือชิ้นหนึ่งที่เรามีติดตัวมาตั้งแต่เกิด และพร้อมช่วยเราเสมอ นั่นคือ "สติ"
หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเดินทางสู่การค้นพบความสงบในใจท่ามกลางพายุชีวิต ด้วยเทคนิคการฝึกสติที่เข้าใจง่าย ปฏิบัติได้จริง เห็นผลไว ไม่ว่าคุณจะ:

เผชิญความเครียดจากการทำงานที่หนักหน่วง
ต้องการหลุดพ้นจากความวิตกกังวลที่คอยกัดกินจิตใจ
กำลังมองหาหนทางเยียวยาบาดแผลในใจ
ต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองและคนรอบข้าง

"ใจไหวแค่ไหน สติก็เอาอยู่" คือเข็มทิศนำทางในวันที่คุณหลงทาง และเป็นที่พักใจในวันที่คุณเหนื่อยล้า
เพราะไม่ว่าชีวิตจะพายัดโหมกระหน่ำแค่ไหน ใจที่มีสติก็ยังคงยืนหยัดได้อย่างมั่นคง
หนังสือที่จะเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิตของคุณไปตลอดกาล