สร้างเกาะป้องกันใจ รับมือกับคนท็อคซิค

การเผชิญกับคนที่มีพฤติกรรมท้อคซิคอาจทำให้คุณรู้สึกท้อแท้และหมดกำลังใจ แต่จงระลึกไว้เสมอว่าคุณมีคุณค่าและสมควรได้รับความเคารพและความสุข การตั้งสติและไม่ตอบโต้ด้วยอารมณ์เป็นวิธีที่ช่วยรักษาความสงบในจิตใจ หากพฤติกรรมของคนเหล่านั้นส่งผลกระทบต่อคุณ ควรพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเพื่อให้เขาทราบถึงผลกระทบที่เกิดขึ้น

หากการพูดคุยไม่สามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ การกำหนดขอบเขตในการปฏิสัมพันธ์หรือแม้กระทั่งการลดการติดต่ออาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้พฤติกรรมของคนท้อคซิคมาทำลายความสุขและความสงบของคุณ คุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต

"การตัดคน Toxic ออกจากชีวิต คือการเปิดประตูสู่ความสุขที่แท้จริง"