คู่มือการเข้าใจตนเองเเบบง่าย

บางครั้งเราเดินอยู่กับชีวิตเหมือนคนขับรถที่ไม่รู้ว่าปลายทางอยู่ตรงไหน
รู้เพียงแต่ว่าเรายังต้องเคลื่อนไปข้างหน้า
และแม้เราจะรู้สึกถึงบางอย่างภายในตัวเอง
เรากลับไม่อาจเรียกชื่อมันได้ ไม่อาจพูดถึงมัน ไม่อาจมองมันให้ชัดเจน

หลายปีมานี้ ฉันไม่รู้ว่าตัวเอง "เข้าใจตัวเอง" จริงๆ หรือเปล่า
ฉันมีความสุขกับชีวิต แต่ในบางมุม ฉันกลับไม่สามารถเข้าถึงอารมณ์ของตัวเองได้อย่างแท้จริง
ในสถานการณ์ที่ควรเศร้า ฉันนิ่ง
ในเวลาที่ควรพูด ฉันเงียบ
ความรู้สึกเหมือนถูกปิดเสียงแต่ไม่เคยหายไป

หนังสือเล่มนี้จะพาท่านไปสู่การค้นพบตัวเองได้เเน่นอน