สร้างสมาธิให้ลูกๆ ได้ใน 7 วัน

หนังสือเล่มนี้ถูกออกแบบมาเพื่อเป็นคู่มือสำหรับคุณพ่อคุณแม่ในการสร้างสมาธิให้กับลูกๆ ได้ใน 7 วัน ด้วยเทคนิคและกิจกรรมที่ปฏิบัติได้จริงและเห็นผลลัพธ์ได้ในเวลาอันรวดเร็ว
วันที่ 1 : สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสมาธิ
วันที่ 2 : กิจกรรมฝึกสมาธิเบื้องต้น
วันที่ 3 : เทคนิคการจัดการเวลาและกิจวัตรประจำวัน
วันที่ 4 : สมาธิกับการเรียนรู้
วันที่ 5 : สมาธิกับการเล่น
วันที่ 6 : สมาธิกับอารมณ์
วันที่ 7 : สรุปและต่อยอดสู่การสร้างสมาธิที่ยั่งยืน
ส่งท้าย : กำลังใจสำหรับคุณพ่อคุณแม่