แค่ขับรถก็ฝึกสติได้ : เปลี่ยนทุกเส้นทางเป็นโอกาสดูแลใจ

"ขับรถทุกวันทำไมไม่ใช้มันเป็นเวลาฝึกใจ"

ชีวิตที่ดี ไม่ได้เริ่มจากจุดหมาย...แต่มาจากทุกวินาทีระหว่างทาง
หากคุณรู้สึกว่าการขับรถคือเรื่องน่าเบื่อ
รถติดคือศัตรูของอารมณ์
คนปาดหน้าคือบททดสอบความอดทน
และแต่ละวันจบลงด้วยความเหนื่อยล้า...
หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยน "พวงมาลัย" ให้กลายเป็น "เครื่องมือฝึกใจ"
เปลี่ยน "รถติด" ให้กลายเป็น "เวลาสงบ"
เปลี่ยน "ทุกเส้นทาง" ให้กลายเป็น "โอกาสดูแลใจตัวเอง"

"แค่ขับรถก็ฝึกสติได้"
จะพาคุณกลับมาสัมผัสชีวิตในแบบที่เรียบง่าย แต่ลึกซึ้ง
ผ่านบทสั้น ๆ ที่เหมือนนั่งคุยกับเพื่อนร่วมทางคนหนึ่ง
ไม่ต้องนั่งหลับตา ไม่ต้องหาธูปเทียน
แค่เปิดใจ แล้วลองขับอย่างรู้ตัว

เหมาะสำหรับ:
คนทำงานที่ต้องขับรถทุกวันและกำลังมองหาวิธีดูแลใจตัวเองแบบง่าย ๆ
คนที่อยากฝึกสติแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง
และทุกคนที่อยากใช้ชีวิตให้ช้าลง นุ่มนวลขึ้น และสงบขึ้นแม้จะอยู่บนถนนที่วุ่นวาย
บางทีคุณไม่ต้องไปวัดเพื่อฝึกสติ
แค่ขึ้นรถ แล้วเริ่มเดินทางอย่างรู้ตัว ก็เพียงพอแล้ว
________________________________________