เยียวยาไมเกรนหายได้ด้วยตัวเอง

"หายจากไมเกรนด้วยตัวเอง"

เยียวยาร่างกาย ด้วยใจที่ฟังอย่างแท้จริง

ฉันเคยใช้ชีวิตแบบกลัวไมเกรนเสมอ
กินยาตลอดเวลา วิตกกังวลกับแสง เสียง กลิ่น และความเครียด
จนวันหนึ่ง ฉันเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองว่า

"ไมเกรนต้องการจะบอกอะไรกับฉันกันแน่?"

จากนั้น การฟังใจ การสังเกตตัวเอง และการหันกลับมาเยียวยาข้างในให้หายขาดได้