สุขภาพสำหรับวัยทำงาน ทำงานเยอะแค่ไหนก็ยังดูแลตัวเองได้

ในยุคที่การทำงานเข้ามามีบทบาทสำคัญในชีวิตประจำวัน วัยทำงานหลายคนต้องเผชิญกับความเครียด ภาระหน้าที่ และเวลาที่จำกัดจนละเลยการดูแลสุขภาพ อีบุ๊คเล่มนี้จึงจัดทำขึ้นเพื่อเป็นแนวทางง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพของตนเองแม้ในวันที่งานยุ่ง