เครียดแค่ไหนสุขได้ "ธรรมะปลดล็อกชีวิตมนุษย์ออฟฟิศ 4.0"

"ทำไมต้องทนทำงานไปวันๆ ทั้งที่ใจมัน หมดแรง จนอยากตะโกนดังๆ ว่า พอแล้ว!"

ถ้าคุณคือหนึ่งในมนุษย์ออฟฟิศที่รู้สึกเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย จมดิ่งในความกดดันจากงาน หัวหน้า เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่จากตัวคุณเอง จนเหมือนไฟในใจกำลังจะมอดดับ

หนังสือเล่มนี้คือ คู่มือฉุกเฉิน ที่คุณต้องมี!

เครียดแค่ไหนสุขได้ "ธรรมะปลดล็อกชีวิตมนุษย์ออฟฟิศ 4.0"

ไม่ได้สอนให้คุณหนีปัญหา แต่จะมอบ

"เครื่องมือทางธรรมะที่ใช้งานได้จริง"
เพื่อให้คุณรู้จักอาการ "ใจหมดไฟ" อย่างแท้จริง เข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกเช่นนั้น และยอมรับมันได้โดยไม่ตัดสินตัวเอง

ใช้สติเป็น "พลังงานรีบูต"เรียนรู้วิธีฟื้นฟูจิตใจในสถานการณ์จริงของการทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการประชุมที่น่าเบื่อ อีเมลที่ถล่มทลาย หรือความสัมพันธ์ที่ซับซ้อน

เปลี่ยน "ความเครียด" เป็น "ความสงบ"

ค้นพบว่าความกดดันคือกองเชื้อเพลิงให้ปัญญา ไม่ใช่แค่สิ่งทำร้ายจิตใจ
ค้นพบ "ความหมายใหม่" ในงาน: หาสิ่งที่ทำให้คุณอยากตื่นไปทำงานอีกครั้ง แม้จะเป็นงานเดิมๆ ที่เคยเบื่อหน่าย

นี่คือหนังสือที่จะช่วยคุณ "ปลุกไฟในตัวคุณให้กลับมาลุกโชนอีกครั้ง" โดยไม่ต้องลาออก ไม่ต้องเปลี่ยนงาน และไม่ต้องหนีไปไหนไกล เพราะคำตอบทั้งหมดอยู่ที่ใจคุณเอง...