โยคะ เส้นทางแห่งโยคี

คำนำ: การเดินทางสู่ "หนึ่งเดียว"
ในห้วงเวลาอันวุ่นวายที่ชีวิตรายล้อมไปด้วยสิ่งรบกวนภายนอก มนุษย์เรามักหลงลืมแก่นแท้ของตนเอง ปล่อยให้ความคิด ความรู้สึก และสิ่งปรุงแต่งต่างๆ เข้ามาครอบงำ จนความทุกข์เข้าเกาะกุมดวงใจ... แต่ในทุกยุคสมัย ยังคงมีวิถีแห่งการค้นพบตนเอง วิถีที่นำพากลับคืนสู่ความสงบภายใน วิถีที่เราเรียกว่า "โยคะ"
คำว่า "โยคะ" นั้นมิใช่เพียงการบริหารร่างกายให้ยืดหยุ่นดังที่เราคุ้นเคย หากแต่รากศัพท์เดิมจากภาษาสันสกฤตว่า
"ยุช" นั้นหมายถึง "การรวมกัน" "การผูกรวม" หรือ "การเป็นหนึ่งเดียว" เป็นการรวมจิตวิญญาณของเราให้เป็นหนึ่งเดียวกับสัจธรรมสูงสุด เป็นการหลอมรวมกาย ใจ และจิตวิญญาณเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์ เพื่อปลดแอกตนเองจากพันธนาการแห่งทุกข์และความไม่รู้
ในฐานะที่ผมได้เดินบนเส้นทางสายนี้มาช่วงระยะเวลาหนึ่ง ผมตระหนักดีว่าความรู้ทางโยคีนั้นลึกซึ้งและกว้างขวางเกินกว่าจะเข้าใจได้ในชั่วข้ามคืน หนังสือเล่มนี้จึงถือกำเนิดขึ้นจากความตั้งใจที่จะถ่ายทอดแก่นแท้ของปรัชญาและหลักปฏิบัติแห่งโยคะสู่มือผู้อ่านทุกท่าน ด้วยภาษาที่เรียบง่าย เปรียบดั่งเพื่อนผู้เล่าเรื่อง มิใช่ครูผู้สั่งสอน เพื่อให้ท่านเข้าใจถึงหัวใจของโยคะอย่างลึกซึ้ง และสามารถนำหลักการเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง