The Boring System : เปลี่ยนชีวิต ด้วยสิ่งที่น่าเบื่อที่สุด

คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตด้วยแรงฮึด
คุณไม่จำเป็นต้องมีวินัยมากกว่าคนอื่น
และคุณไม่ต้องฝืนตัวเองเพื่อเป็นคนใหม่

คุณแค่ต้อง "ซ้ำสิ่งเดิมเล็ก ๆ" ให้ได้นานพอ
โดยไม่ต้องสนใจว่ามันจะเร้าใจแค่ไหน
เพราะจริง ๆ แล้วชีวิตที่ดี ไม่ได้เริ่มจากอะไรน่าตื่นเต้น
แต่มันเริ่มจาก "ระบบที่น่าเบื่อ แต่ทำได้เรื่อย ๆ โดยไม่พัง"

หนังสือเล่มนี้จะไม่บอกคุณให้พยายามมากขึ้น
แต่มันจะช่วยคุณออกแบบชีวิตใหม่
ผ่านพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ฝังเข้าไปในชีวิต
จนกลายเป็น "ตัวคุณ" โดยไม่ต้องฝืนเลย

ถ้าคุณเคยล้มเหลวกับการเปลี่ยนแปลง
ถ้าคุณเหนื่อยกับการฮึดแล้วหลุด
ถ้าคุณกำลังหา "วิธีที่อยู่ได้จริงในชีวิตจริง"
นี่คือหนังสือที่คุณจะอยากวางระบบไว้ข้างใน...แล้วลืมไปว่าเคยพยายาม