กินอิ่มแต่ไม่อ้วน เคล็ดลับที่คนผอมเขาทำกัน

อยากผอมแต่ไม่อยากอดใช่ไหม?
หนังสือเล่มนี้จะบอกคุณว่า... คนผอมเขากินยังไง?
รวมเคล็ดลับการกินให้ "อิ่มพอดี ไม่โยโย่ ไม่เครียด"
อ่านง่าย ทำตามได้จริง ไม่ต้องอดอาหาร ไม่ต้องอดของหวาน
แค่เข้าใจ "หลักการกิน" ที่เวิร์กกับร่างกายของคุณ
แล้วคุณจะรู้ว่า... "กินอิ่มแต่ไม่อ้วน" มันทำได้!