ล้างพิษดิจิทัล – สร้างสมดุลชีวิตใหม่ในโลกออนไลน์

ล้างพิษดิจิทัล – สร้างสมดุลชีวิตใหม่ในโลกออนไลน์
ชีวิตไม่จำเป็นต้องปิดเครื่อง... แค่รู้จัก “เปิดใจ” ให้ถูกทาง
เคยไหม?
ตื่นมายังไม่ทันล้างหน้า มือก็เอื้อมไปหามือถือ
สมองยังไม่ทันได้พัก ใจก็ถูกรบกวนด้วยเสียงแจ้งเตือน
เหนื่อยทั้งวัน ทั้งที่แทบไม่ได้ออกแรง
และเริ่มสงสัยว่า... "นี่เรายังเป็นเจ้าของชีวิตตัวเองอยู่รึเปล่า?"


ถ้าใช่... หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ
“ล้างพิษดิจิทัล” ไม่ได้ชวนคุณโยนมือถือทิ้ง
ไม่ต้องหายเข้าป่า ไม่ต้องเลิกเล่นโซเชียล
แต่จะพาคุณกลับมา "ควบคุมชีวิต" ได้อีกครั้ง
ในโลกที่ทุกอย่างเชื่อมต่อ... แต่ใจกลับรู้สึกว่างเปล่า

สิ่งที่คุณจะได้จากหนังสือเล่มนี้