9 วิธีฟื้นฟู เรียนรู้สู่ชีวิตใหม่

การปรับตัวกับชีวิตประจำวันของคนปกติและคนร่างกายชำรุดอาจมีความท้าทาย
มากมาย ทำให้เกิดความทุกข์กาย ทุกข์ใจ ในด้านต่างๆ
ทั้งด้านเศรษฐกิจ สังคม สุขภาพ ปัญหาที่รุมเร้าสารพัด สาเหตุจากปัจจัยต่างๆที่มีไม่เหมือนกันของแต่ละบุคคล โดยปัจจัยพื้นฐาน คือ
ฐานะ การอบรมเลี้ยงดูแต่เยาว์วัย การศึกษา สิ่งแวดล้อม พฤติกรรม นิสัย การใช้ความคิด

จากพื้นฐานดังกล่าว สิ่งที่เป็นปัญหาต่างๆได้ก่อตัวเกิดขึ้นแบบสะสมมาเป็นเวลานาน จากวัยเยาว์กระทั่งถึงวัยทำงาน โดยปัญหาที่เกิดจะทำให้เกิดทุกข์
ทั้งสิ้น ซึ่งมีทุกข์กาย ทุกข์ใจ เพราะฉะนั้นเราต้องหาวิธีบรรเทาทุกข์และบำรุงสุข แบบทำตามหัวข้อต่างๆ ที่ทางเราแนะนำในเนื้อหาของหนังสือนี้

เนื้อหาต่างๆในหนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมจากชีวิตจริงของผู้เขียน ซึ่งเป็นอัมพาตท่อนล่าง (ใช้วีลแชร์ในการเคลื่อนที่) โดยใช้ชีวิตอยู่คนเดียวมาเป็นเวลามากกกว่า 7 ปี มีเหตุกาณ์ต่างๆมากมายที่เกิดขึ้นทั้งเรื่องประกอบอาชีพ การทำธุรกิจ การประสานงานกับหน่วยงานต่างๆ

จากเหตุุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นนำมาซึ่งการเกิดความทุกข์ ความเครียด สารพัดรอบด้าน
ทั้งร่างกาย จิตใจ ทำให้ปั่นทอนต่อสุขภาพกาย
สุขภาพใจเป็นอย่างยิ่งแต่เหตุการณ์ต่างได้คลี่คลายไปโดยการแก้ไขปัญหาตามแนวทาง
9 วิธีฟื้นฟู เรียนรู้สู่ชีวิตใหม่ ซึ่งมีเนื้อหาในหนังสือเล่มนี้