เข้าใจความเห็นแก่ตัว เปลี่ยนชีวิตให้งดงาม

คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงดูเหมือนคิดถึงแต่ตัวเอง? หรือบางทีคุณอาจกำลังตั้งคำถามกับการกระทำของตัวเองที่ดูเหมือนจะ 'เห็นแก่ตัว' หนังสือเล่มนี้จะพาคุณเจาะลึกถึงแก่นแท้ของ 'โรคเห็นแก่ตัว' ไม่ใช่ในฐานะความผิดปกติ แต่เป็นกลไกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่ส่งผลต่อชีวิตและความสัมพันธ์ของเราทุกคน คุณจะได้เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างการดูแลตัวเองที่ดีกับความเห็นแก่ตัวที่ทำลายความสัมพันธ์ เข้าใจว่าอะไรคือรากเหง้าของพฤติกรรมนี้ และที่สำคัญที่สุดคือค้นพบเส้นทางสู่การเปลี่ยนแปลงเพื่อชีวิตที่สมดุล เปี่ยมสุข และเชื่อมโยงกับผู้อื่นอย่างแท้จริง ผ่านเรื่องราว ตัวอย่าง และแนวคิดที่เข้าใจง่าย คุณจะพบว่าการเห็นแก่ตัวไม่ได้เลวร้ายเสมอไป และการเรียนรู้ที่จะ 'เห็นแก่ตัวเอง' ในทางที่ถูก จะนำพาคุณไปสู่ชีวิตที่มีความหมายและความสุขที่ยั่งยืน.