สุขง่ายๆ ในแบบที่พระพุทธเจ้าสอน

ในโลกที่เร่งรีบและเต็มไปด้วยความคาดหวัง ความสุขที่แท้จริงอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ห่างไกล แต่พระพุทธเจ้าผู้ทรงเป็น "หมอผู้เชี่ยวชาญด้านความทุกข์" ได้มอบแผนที่ชีวิตที่นำไปสู่ความสงบและเบาสบายใจอย่างยั่งยืน หนังสือเล่มนี้จะพาคุณสำรวจแก่นแท้ของคำสอนพุทธะเกี่ยวกับความสุข ตั้งแต่การทำความเข้าใจธรรมชาติของความทุกข์และต้นตอของมัน ไปจนถึงการฝึกฝนจิตใจด้วยหลักมรรคมีองค์แปด การเจริญสติ เมตตา และการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง คุณจะได้พบว่าความสุขที่แท้จริงนั้นไม่ได้อยู่ห่างไกล แต่เป็นสิ่งที่คุณสามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตัวคุณเองในทุกวันของชีวิต มาร่วมเดินทางค้นพบความสุขที่เปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล