พูดว่าไม่ โดยไม่รู้สึกผิด

"เพราะเราถูกสอนให้เป็นคนดี จนลืมถามใจตัวเองว่า เหนื่อยไหม?"

หนังสือเล่มนี้คือพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคนที่

พูดว่า "โอเค" ทั้งที่ไม่ไหว

ยอมทุกอย่าง เพราะกลัวเสียความสัมพันธ์กับใครบางคน

ฝืนยิ้ม เพื่อรักษาภาพของคนเข้มแข็ง

พูดว่าไม่ โดยไม่รู้สึกผิด จะพาเธอกลับมา
"ฟังใจตัวเอง" อีกครั้ง
พร้อมเรียนรู้การปฏิเสธอย่างนุ่มนวล
โดยไม่ต้องเสียความสัมพันธ์และไม่ต้องเสียตัวตน

เพราะเธอไม่จำเป็นต้องยอมทุกอย่าง
เพื่อเป็นคนดีในสายตาใคร
แค่เริ่มต้นซื่อตรงกับใจตัวเองก่อนก็พอแล้ว