ลดก็แล้ว ไม่ลดก็แล้ว

คุณเคยลดน้ำหนักกันมาก่อนไหมคะ? หนังสือเล่มนี้จะชวนคุณมารู้จักกับ “15 ความเข้าใจผิด” ที่มักพบอยู่ในการลดน้ำหนักของคนส่วนใหญ่ คุณจะพบว่า...การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องทรมาน ไม่ต้องหักดิบ แค่ต้อง “เข้าใจร่างกาย” ของตัวเองให้ดีขึ้น เพราะเป้หมายที่แท้จริงไม่ใช่แค่ “ผอมเร็ว” แต่คือ “สุขภาพดีในแบบที่คุณเป็น” หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณ “ไม่หลงทาง” อีกต่อไปค่ะ