สุขภาพดี เริ่มต้นที่โต๊ะทำงาน

สุขภาพดีที่โต๊ะทำงาน: คู่มือดูแลตัวเองสำหรับชาวออฟฟิศ

หมดปัญหาสุขภาพจากออฟฟิศ!

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่หน้าคอมพิวเตอร์ และกำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆ ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน หนังสือเล่มนี้คือคำตอบที่คุณตามหา

"สุขภาพดีที่โต๊ะทำงาน" จะพาคุณไปทำความเข้าใจร่างกายตัวเองในแบบที่ไม่เคยรู้มาก่อน พร้อมเผยเคล็ดลับที่ปฏิบัติได้ทันที เพื่อให้คุณกลับมามีพลัง มีสมาธิ และมีความสุขกับการทำงานได้อย่างเต็มที่

ถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนการทำงานหนักให้เป็นการดูแลตัวเองอย่างชาญฉลาด!