ออกจากความทุกข์

เราใช้ชีวิตอยู่ด้วยการปฏิเสธสิ่งที่ไม่อยากให้เป็น ทั้งปฏิเสธความรู้สึกของตัวเอง ปฏิเสธความบกพร่องของคนที่เราห่วงใย หรือแม้แต่ปฏิเสธความจริงที่ว่าโลกนี้ไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการเสมอไป เราต่อสู้ ดิ้นรน และพยายามที่จะควบคุมสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ จนสุดท้ายก็รู้สึกหมดแรงและเจ็บปวด หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ชวนให้คุณยอมแพ้ต่อโชคชะตา หรือให้หยุดฝันหยุดลงมือทำในสิ่งที่คุณต้องการ แต่ชวนให้คุณมาทำความเข้าใจ และมอบอิสรภาพทางใจ ให้กับตัวเอง "ในวันนี้ มีความจริงอะไรบ้างที่คุณกำลังต่อต้านอยู่ และอะไรคือความรู้สึกที่อยู่เบื้องหลังการต่อต้านนั้น"