30 Days of Self-compassion_หนังสือภาพสองภาษา

A gentle journey back to yourself.
Every page is a soft reminder that you're allowed to pause, feel, and begin again just as you are.

This book is not about fixing yourself.
It's about walking with yourself kindly.



การเดินทางกลับมาหาตัวเองอีกครั้ง...อย่างอ่อนโยน
ในแต่ละหน้า คือ คำเตือนเบา ๆ ว่า
คุณมีสิทธิ์ที่จะหยุดพัก รู้สึก และเริ่มใหม่ในแบบของคุณ

เราทุกคนไม่ควรเร่งตัวเอง..จนทำร้ายตัวเอง
มีเพียงคุณเท่านั้น...ที่จะอยู่เคียงข้างตัวคุณ...ใจดีกับตัวเองบ้างเถอะ

เล่มแรก 30 วัน
- self acceptance (Day 1-10)
- tiny hope (Day 11-20)
- gentle growth (Day 21-30)

เล่มสอง 30 วัน
- Soft Strength (Day 31-40)
- Healing Space (Day 41-50)
- Becoming Light (Day 51-60)