100 อาหารเจ

อาหารเจ ไม่ได้จำกัดแค่การงดเนื้อสัตว์เท่านั้น แต่คือการเปิดโลกสู่ความหลากหลายของพืชผัก ธัญพืช และผลไม้ ซึ่งเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่น่าค้นหา ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา อาหารมังเจได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ไม่ใช่แค่ในกลุ่มคนทานมังสวิรัติหรือผู้ที่ยึดหลักศาสนาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกลุ่มคนรักสุขภาพและผู้ที่ใส่ใจสิ่งแวดล้อมด้วยดีต่อสุขภาพ