The Height Meal Plan คู่มือจัดโภชนาการสร้างความสูง สำหรับวัยรุ่น

คู่มือจัดโภชนาการสร้างความสูง
เลือกกินให้ถูก ลูกสูงได้จริง!

เด็กไทยกว่า 70% "กินครบแต่ไม่ถูก"
ได้พลังงาน แต่ขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อ "การเจริญเติบโต"

หนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณพ่อคุณแม่
- วางแผนเมนู 30 วัน 120 มื้อ สารอาหารครบ!
- ปรับได้ตามความชอบลูก — ไม่ต้องกลัวสารอาหารขาด
- เข้าใจเคล็ดลับ "การดูดซึมสารอาหาร" อิ่ม+คุ้มทุกคำ

ทุกมื้อคือโอกาส สร้างความสูง!