เหนื่อย+ท้อ ไม่เท่ากับโง่

เหนื่อย+ท้อ ไม่เท่ากับโง่ หนังสือเสียง Reset ชีวิต ปลดล็อกทุกเรื่องราวเผาใจ
เตรียมรับมือกับชีวิตใหม่ในปี 2026 และตลอดไป
.
เหนื่อย+ท้อ ไม่เท่ากับโง่ หนังสือที่ได้รับแสงบันดาลใจ
จากประสบการณ์เผชิญความซวยติดต่อกันอย่างโชกโชนต่อเนื่อง 8 ปี
.
แต่ขอไม่จมปลัก ไม่โกรธ ไม่แค้นไม่น้อยใจ ไม่เจ็บปวดกายและใจ
ไม่โทษโชคชะตา ไม่ด่าฟ้าดิน
.
หมดเวลาตีหน้าเศร้าเล่าความทุกข์ เวลาชีวิตมีค่ามากกว่านั้น
กอบกู้พลังงานชีวิตกลับมากันเถิด ไม่ว่าใครจะแบกอะไรอยู่
หนังสือเสียงเล่มนี้จะพาคุณออกห่างความเจ็บปวด เหนื่อยล้าท้อถอยเพราะทั้งหมดนั้นมันเป็นไ "เรื่องเล็ก"
.......
สารบัญ
1. คุณท้อ VS คุณถึก
2. ความเหนื่อยของเรามันเรื่องเล็ก
3. ชีวิตมันแย่-ไม่แย่จริง
4. หยุดพูด "ใครไม่เป็นฉันไม่รู้หรอก" หลุดพ้นโคลนตม
5. ความเหนื่อยที่ถูกตีความแบบผิดๆ
6. ท้ออย่างรู้ทัน 10 วิธีดูแลใจในวันที่หมดแรง
7. เหนื่อยท้อก็ฉลาดอยู่ดี
8. พลังมหัศจรรย์ของความเหนี่อยและท้อ
9. ความต้องการนาทีนี้ที่เหนื่อยและท้อ
10. ทฤษฎีความสำเร็จชั่วโมงถัดไป
11. ความเหนื่อยไม่เคยสูญเปล่า
12. หยุดท้อแท้ด้วยสูตร 10 ข้อ
13. เคล็ดลับ 7 ข้อ รับความเหนื่อยอย่างพอเพียง
14. เป็นเราคนใหม่ที่ไม่ท้อแท้สิ้นหวัง
15. ก้าวข้ามความเหนื่อยด้วยด้วยศิลปะของการยอมรับ
16.ใจที่ไม่เร่งแต่ไม่หยุด
17. มองไกลกว่าความเหนื่อย
18. ใช้ความเหนื่อยสร้างตัวตน
19. เมื่อใจยังอยากเรี่ยวแรงจะกลับมาเสมอ
20. เดินต่อแม้ไม่มีใครมองเห็น
21. พักเติมพลังไม่ใช่พังเพราะหมดแรง
22. เริ่มต้นใหม่ด้วยพลังใจที่เรียบง่าย
23. อย่ารีบชนะ-แค่ไม่แพ้ใจก็พอ
24. เพราะชีวิตยังมีพรุ่งนี้เสมอ
แบบฝึกปฏิบัติ
แบบฝึกที่ 1 เขียนขอบคุณ 7 วัน
แบบฝึกที่ 2 บันทึกคำพูดให้กำลังใจตัวเอง 7 วัน
แบบฝึกที่ 3 ฝึกนาทีสงบหยุดคิด 7 วัน
แบบฝึกที่ 4 ฟื้นฟูพลังกายและใจ