รู้ทันความคิด จิตเป็นอิสระ แก่นธรรมคำสอนของหลวงพ่อสรศักดิ์ โชติโย

รู้ทันความคิด จิตเป็นอิสระ
แก่นธรรมคำสอนของหลวงพ่อสรศักดิ์ โชติโย

"เปลี่ยนความทุกข์ให้เป็นดวงตาเห็นธรรม ด้วยวิถีการเจริญสติในชีวิตประจำวัน"

หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่เพียงการรวบรวมชีวประวัติหรือข้อธรรมตามตำรา แต่คือ "แผนที่เดินทาง" ที่กลั่นกรองจากประสบการณ์จริงที่เดิมพันด้วยชีวิตของ หลวงพ่อสรศักดิ์ โชติโย จากอดีตพนักงานเปลโรงพยาบาลราชวิถีผู้เคยเผชิญหน้ากับความเจ็บป่วยและความตายอย่างใกล้ชิด จนกลายเป็นแรงผลักดันมหาศาลให้ท่านมุ่งหน้าสู่การภาวนาเพื่อค้นหาที่พึ่งที่แท้จริงของใจ

เนื้อหาภายในเล่มนำเสนอวิวัฒนาการทางธรรมของหลวงพ่อ ตั้งแต่ยุคที่ท่านยังติดอยู่ใน "ทางอ้อม" ของการทำสมถะที่เน้นเพียงความสงบนิ่งและนิมิตที่มหัศจรรย์ แต่เมื่อเผชิญกับทุกขเวทนาที่รุนแรง สมาธิเหล่านั้นกลับไม่ใช่คำตอบสุดท้าย จนกระทั่งท่านเกิดภาวะ "สละตาย" พิจารณาทุกข์ตามความเป็นจริง และได้รับกุญแจดอกสำคัญคือการ "ดูมันเฉยๆ" อันนำไปสู่ปัญญาที่ว่า "ผู้ใดเห็นทุกข์ ผู้นั้นเห็นธรรม"

จุดเด่นของหนังสือเล่มนี้คือความเรียบง่ายแต่ทรงพลัง หลวงพ่อสรศักดิ์ได้สังเคราะห์หลักการปฏิบัติที่ตรงและได้ผลไวที่สุด นั่นคือการ "รู้สึกตัว" ตลอดเวลาในทุกอิริยาบถ โดยมีประเด็นสำคัญที่ผู้อ่านจะได้รับ ดังนี้:

การเจริญสติในชีวิตประจำวัน: เรียนรู้วิธีการภาวนาที่ทำได้ตั้งแต่ตื่นนอนจนถึงเข้านอน ไม่ว่าจะหยิบจับ เคี้ยว หรือเดิน โดยใช้กายที่เคลื่อนไหวเป็นฐานที่ตั้งของสติ

การรู้ทันความคิด: ฝึกฝนให้สติไวพอที่จะเห็นความคิดและอารมณ์ที่ปรุงแต่งขึ้น เมื่อรู้ทันกิเลสเหล่านั้นจะดับลงเองโดยไม่ต้องกดข่ม

การแยกกายแยกจิต: เข้าถึงสภาวะที่เห็นว่าความคิดกับ "ผู้รู้" นั้นแยกจากกัน เพื่อคลายความยึดมั่นใน "ตัวกู ของกู" ซึ่งเป็นต้นตอของความทุกข์ทั้งปวง

การวางจิตเป็นกลาง: ฝึกเป็นเพียง "คนดูละคร" ที่ไม่กระโดดลงไปเล่นเอง รู้จักการ "รู้เฉยๆ" ต่อสภาวะธรรมที่เกิดขึ้นและดับไป

หนังสือเล่มนี้เป็นกัลยาณมิตรสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ปฏิบัติมานานแต่ยังรู้สึกติดขัด ช่วยชี้ให้เห็นว่าธรรมะไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือการกลับมาดูที่กายและใจของตนเอง เพื่อก้าวข้ามพ้นจากพันธนาการแห่งความคิดสู่เสรีภาพทางใจที่แท้จริง