เทคนิคบริหารเวลาพนักงานออฟฟิศ สู่ชีวิตที่สมดุลและมีความสุข

ก่อนเวลาจะพาเราไปไกลกว่านี้ ถ้าคุณกำลังอ่านหน้านี้อยู่มีความเป็นไปได้สูงว่าคุณเป็นพนักงานออฟฟิศเหมือนกับฉัน คนที่ตื่นเช้าพร้อมนาฬิกาปลุก ใช้เวลาทั้งวันกับงาน ประชุม และความรับผิดชอบ แล้วกลับบ้านมาพร้อมความเหนื่อยล้า จนบางครั้งก็อธิบายไม่ได้ เราทุกคนมีเวลาเท่ากัน 24 ชั่วโมงต่อวัน แต่ไม่ใช่ทุกคนจะรู้สึกว่า "มีเวลา" บางวันผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่สิ่งที่ตั้งใจจะทำให้ตัวเองกลับถูกเลื่อนไปเป็นวันพรุ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันเองก็เคยเป็นแบบนั้น เคยพยายามจัดตารางให้เป๊ะเคยโทษตัวเองว่าไม่เก่งพอทั้งที่ความจริงคือเราแค่กำลังใช้ชีวิตในระบบที่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อหัวใจของเรา

อีบุ๊กเล่มนี้ไม่ได้เกิดจากความสำเร็จอันยิ่งใหญ่แต่เกิดจากคำถามเล็กๆ ในใจว่า
"เราจะอยู่กับงานไปนานๆโดยใจไม่พังได้อย่างไร" ฉันเริ่มเรียนรู้ว่าการบริหารเวลาไม่ใช่การอัดทุกอย่างให้แน่น.......แต่คือการเลือกเก็บสิ่งที่สำคัญจริงๆและยอมปล่อย บางอย่างไปโดยไม่รู้สึกผิด

หากคุณกำลังรู้สึกว่าชีวิตการทำงานของคุณกำลังเร็วเกินไปสำหรับหัวใจ
หวังว่าเล่มนี้จะช่วยให้คุณชะลอจังหวะลงเล็กน้อย ไม่ต้องเปลี่ยนชีวิตในทันที แค่เริ่มฟังเวลาของตัวเองให้ชัดเจนมากขึ้น