ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไป เมื่อเริ่มฉีกขาได้ (どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できるようにな)

ขายดีทะลุ 1 ล้านเล่ม
เทรนด์สุขภาพที่มาแรงที่สุดในญี่ปุ่นเวลานี้!

รายละเอียดทั้งหมด
"แม้แต่คนวัย 70 ก็ยังทำตามได้!"

- น้ำหนักตัวลดลง
- สุขภาพดีขึ้น
- บุคลิกดี มีความมั่นใจในตัวเอง
- ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน
- ทำเป้าหมายที่หวังไว้ให้กลายเป็นจริง

จากคลิปเทคนิคยืดกล้ามเนื้อที่ดังระเบิดไปทั่วญี่ปุ่น สู่หนังสือขายดีที่จุดกระแสให้คนนับล้านลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเอง เพราะไม่เพียงทำให้คนทุกเพศทุกวัยมีกล้ามเนื้ออ่อนเยาว์ลงจนสามารถฉีกขาได้ แต่ยังทำให้ผู้คนมากมายที่ลองนำเทคนิคไปใช้ ได้พบกับชีวิตที่ดีขึ้นในแบบที่คาดไม่ถึง