วางลง…จึงว่างได้ บทเรียนจากความเงียบ ความสันโดษ และการปล่อยวาง

วางลง…จึงว่างได้
คือหนังสือเชิงภาวนาที่ชวนผู้อ่านกลับมาอยู่กับชีวิตอย่างอ่อนโยน
ผ่านความเงียบ ความสันโดษ และการปล่อยวางในโลกที่เร่งรีบ
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้หนีโลก
แต่ชวนกลับมาอยู่กับโลกอย่างรู้ตัว
เรียนรู้การฟังใจ ฟังร่างกาย
และค้นพบเข็มทิศภายในของตนเอง
เนื้อหาครอบคลุมเรื่อง
ความเหงา ความว่าง การเยียวยากายใจ
สัญชาตญาณ การตัดสินใจ
ความคิดสร้างสรรค์ เวลา และปัจจุบันขณะ
พร้อมแบบฝึกเจริญสติ กรณีศึกษาทางจิตวิทยา
และบทเรียนจากปรัชญาเซ็น–เต๋า–พุทธ
เหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้า สับสน หรือกำลังมองหาความหมายใหม่ของชีวิต
หนังสือเล่มนี้คือพื้นที่เงียบเล็ก ๆ
ให้คุณได้พักใจ และค่อย ๆ กลับบ้านภายใน