เรามาเพื่อปล่อยวาง มิใช่เพื่อสะสมความรู้

ในโลกที่สอนให้เราวิ่งไขว่คว้าและสะสม... จะมีสักกี่ครั้งที่เราอนุญาตให้ตัวเองได้ 'วาง' ลงบ้าง"
​
หนังสือเล่มนี้เป็นเสมือน "เพื่อนร่วมทาง" ที่จะพาคุณกลับมาสำรวจพื้นที่เล็กๆ ภายในใจ ผ่านประสบการณ์ตรงและการฝึกสติที่เรียบง่ายที่สุด เพื่อพบความจริงที่ว่า:
​
การปล่อยวาง ไม่ใช่การทิ้งหน้าที่ แต่คือการทำหน้าที่ด้วยใจที่เบาสบาย

​ความสุขที่เรียบง่าย มักซ่อนตัวอยู่ในวินาทีที่เราหยุดแบกความคาดหวัง และเริ่มเรียนรู้ที่จะจัดการกับ 'ใจ' ในวันที่โลกวุ่นวาย
​
หากคุณกำลังมองหาความสงบในความยุ่งเหยิง หรือต้องการวิธีจัดการใจที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน... หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อคุณค่ะ