พลังแห่งการปล่อยวาง

หนังสือแนวพัฒนาตนเองที่พูดถึงศิลปะของ "การปล่อยวาง" 99 ข้อ
ทั้งความคิดลบ ความผิดหวัง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ และความคาดหวังที่กดดันตัวเอง
และบอกเราว่า หลายครั้งความทุกข์ไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์โดยตรง

แต่เกิดจาก "การยึดติด" กับสิ่งนั้น การพยายามควบคุมทุกอย่างทำให้เกิดความเครียด
และการยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบของชีวิต คือจุดเริ่มต้นของความสงบ