ฝึกสมาธิด้วยสีไม้:

หนังสือเล่มนี้ถูกออกแบบให้คุณได้ หยุดพักจากความวุ่นวายของโลก และกลับมาเชื่อมต่อกับ "ตัวตนที่สงบอยู่ข้างใน"
ทุกเส้นสีที่คุณลากคือการฝึกสติอย่างอ่อนโยน — ไม่ต้องนั่งหลับตา ไม่ต้องพยายามนิ่ง เพียงแค่ "อยู่กับสีไม้" ก็เพียงพอแล้ว