UNBURDENED เลิกแบกโลกไว้ที่ออฟฟิศ: จิตวิทยาเลิกเป็นคนดีที่ถูกล้ำเส้น

เคยไหม... ที่ต้องนั่งทำโอทีฟรีจนดึกดื่น เพียงเพราะคำว่า "ช่วยพี่หน่อยนะ"
เคยไหม... ที่ต้องรับฟังเพื่อนร่วมงานบ่นเรื่องดราม่าจนสูญเสียพลังงานชีวิต
เคยไหม... ที่ไม่กล้าปฏิเสธเจ้านาย แม้แต่งานนั้นจะไม่ใช่หน้าที่ของคุณเลยก็ตาม

ถ้าคำตอบคือ "เคย" ยินดีด้วย... คุณคือหนึ่งในผู้ติดเชื้อโรค "คนดีที่ถูกล้ำเส้น" (The Disease to Please)

"UNBURDENED เลิกแบกโลกไว้ที่ออฟฟิศ" คือคู่มือเอาตัวรอดสำหรับมนุษย์เงินเดือนสาย "เดอะแบก" ที่กำลังเผชิญกับสภาวะหมดไฟ (Burnout) จากการรับผิดชอบอารมณ์และภาระงานของคนทั้งออฟฟิศ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้คุณกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว แต่จะมอบ "อาวุธทางจิตวิทยา" และ "ปรัชญาสโตอิก (Stoicism)" เพื่อช่วยคุณสร้างเกราะป้องกันตัวเอง

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากหนังสือเล่มนี้:

กายวิภาคของความเกรงใจ: ทำไมเราถึงกลัวการถูกเกลียด และวิธีปลดล็อกตัวเองจากคำสาปของคนเก่ง

กฎแห่งการแยกแยะ: ศิลปะแห่งการ "ช่างแม่ง" อย่างมีกลยุทธ์ เพื่อเลิกรับผิดชอบอารมณ์ของเจ้านายและคนรอบข้าง

เส้นแบ่ง 4 มิติ: เทคนิคการกางอาณาเขตปกป้อง "เวลา พลังงาน หน้าที่ และอารมณ์" ของคุณ

คลังสคริปต์ 3 ขั้นตอน: วิธีพูดคำว่า "ไม่" อย่างมีศิลปะ แบบบัวไม่ให้ช้ำ น้ำไม่ให้ขุ่น พร้อมประโยคสำเร็จรูปที่นำไปใช้หน้าลิฟต์ได้ทันที

The 14-Day Boundary Challenge: บทปฏิบัติการ 14 วัน เพื่อทวงคืนอธิปไตยเหนือชีวิตคุณกลับมา

อย่าปล่อยให้ "ความเกรงใจ" กลายเป็นข้ออ้างของการถูกเอาเปรียบ ได้เวลาคืนกุญแจชีวิตให้กับตัวเอง เลิกแบกโลกไว้ที่ออฟฟิศ แล้วกลับไปโอบกอดโลกทั้งใบของคุณที่รออยู่ที่บ้านได้แล้ว!