ENOUGH. ขออภัยที่ไม่ได้ดั่งใจใครเลย จิตวิทยาทวงคืนความสุขและความเคารพในตัวเอง

แด่คุณ... คนที่ใจดีกับทุกคน ยกเว้นตัวเอง ในสังคมที่เต็มไปด้วยความคาดหวัง มีคนกลุ่มหนึ่งที่พร้อมจะทำทุกอย่างเพื่อคนอื่นจนลืมถามตัวเองว่า "แล้วความสุขของฉันอยู่ที่ไหน?" หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้คุณกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวที่เย็นชา แต่มันคือ "เครื่องมือ" ทางจิตวิทยาที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากสภาวะ People Pleaser และกล้าขีดเส้นแบ่งขอบเขต (Boundaries) อย่างมีศิลปะ

มาร่วมกันถอดรหัสบาดแผลในจิตใจ สางบัญชีหนี้ชีวิตที่คุณต้องจ่ายจากการเป็น "เดอะแบก" และเรียนรู้สคริปต์การปฏิเสธอย่างมีชั้นเชิงในสมรภูมิที่ทำงาน ครอบครัว และความสัมพันธ์ ถึงเวลาที่คุณจะต้องพูดคำว่า "พอที" กับการแบกรับความคาดหวังที่ไม่ได้เป็นของคุณ และทวงคืน "ความสุข" พร้อมกับ "สิทธิ์ที่จะเคารพตัวเอง" กลับมา เพราะนี่คือชีวิตของคุณ และมันถึงเวลาที่คุณต้องเลือกตัวเองเป็นอันดับแรกเสียที!