รู้เท่านี้ สุขทันที 10 เท่า

สำนักพิมพ์ : เช็ก, ราคาปก : 295 บาท

หนังสือเล่มนี้เน้นการปรับเปลี่ยน Mindset เพื่อให้คนทำงานสามารถสร้างความสำเร็จควบคู่ไปกับความสุขได้ โดยชี้ให้เห็นว่าความเหนื่อยล้าส่วนใหญ่ไม่ได้เกิดจากงานหนัก แต่เกิดจาก "ความคิดที่แบกไว้" และ "กับดักคนเก่ง" เนื้อหาแบ่งเป็น 5 ส่วนหลักที่ครอบคลุมตั้งแต่การค้นหาสาเหตุของความเครียด (เช่น ความกลัวว่าดีไม่พอ), การปรับมุมมองแบบวิทยาศาสตร์, การบริหารอารมณ์, การเปลี่ยนโหมดการทำงานให้สนุกเหมือนการเล่นเกม (Work Playfully), ไปจนถึงการออกแบบอนาคตด้วยระบบ "ออโต้ไพลอต" ในสมอง

ดูหนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ www.phetpraguy.com