100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน

เทคนิคจิตวิทยา จัดการอารมณ์
ที่จะช่วยให้ชีวิต เบาสบายเหมือนปุยนุ่น

เวลาโกรธทีไร
ชอบหัวร้อนจนเผลอทำนิสัยไม่น่ารัก
พอเย็นลงก็คิดได้ และมานั่งเสียใจภายหลัง

...ไม่ชอบตัวเองที่เป็นแบบนี้เลย...

หยุดบั่นทอนกายใจของทั้งตัวเองและคนอื่น
แล้วหันมาใช้เทคนิคง่าย ๆ ที่มีให้เลือกกว่า 100 ข้อ

แค่ทำตามนี้เราจะหายเป็นคนหัวร้อน
และกลายเป็นคนอารมณ์ดีได้ในทุก ๆ วัน