Lazy Wellness สุขภาพดีแบบไม่ต้องฝืน สำหรับคนตารางชีวิตพัง

เคยเป็นไหม? รูดบัตรซื้อคอร์สฟิตเนสรายปี... แต่เอาตัวเข้าไปเหยียบแค่ 3 วันแรก
ตั้งใจแน่วแน่ว่าจะกินคลีนตอนเช้า... แต่ดันจบที่ชาบูหม่าล่าตอนสามทุ่มครึ่ง
พอทำไม่ได้ตามแพลน ก็มานั่งด่าตัวเองว่า "ทำไมฉันมันไม่มีวินัยเลยวะ!"

หยุดโทษตัวเองเถอะครับ! วางแส้ที่ใช้เฆี่ยนตีตัวเองลงก่อน...
คุณไม่ได้ขี้เกียจ และคุณไม่ได้ไร้วินัย คุณก็แค่มนุษย์เงินเดือนที่ถูก "ตารางชีวิตพังๆ" สูบพลังงานไปจนหมดหลอดแล้วต่างหาก!

พบกับ "Lazy Wellness: สุขภาพดีแบบไม่ต้องฝืน สำหรับคนตารางชีวิตพัง" คัมภีร์กู้คืนสุขภาพและฮีลใจฉบับคนไม่มีเวลา ที่จะมาแหกทุกกฎของลัทธิคลั่งผอม และฉีกหน้ากากไลฟ์โค้ชสายโหด!

ในเล่มนี้คุณจะค้นพบ "วิทยาศาสตร์ของการขี้เกียจ" ที่ช่วยให้คุณปั้นร่างทองได้ โดยไม่ต้องฝืนใจทำในสิ่งที่เกลียด:
O นอนให้ผอม: แฮ็กระบบเบิร์นไขมันฟรีๆ แค่รู้จักสวิตช์ปิดความเครียดตอนตีสอง
O โภชนาการเอาตัวรอด: คัมภีร์สั่งอาหารตามสั่งปากซอย ให้หุ่นลีนแบบไม่ต้องล้างจาน
O วิชาขยับตัวสลายไขมัน: เคล็ดลับเบิร์นแคลอรีที่โต๊ะทำงาน เผาผลาญได้มากกว่าการไปยิม!
O สยบพุงหมาน้อยจากความเครียด: ตัดจบฮอร์โมน "คอร์ติซอล" ตัวการสะสมไขมันที่เกิดจากอีเมลเจ้านาย
X ไม่ต้องตื่นตี 4 มาวิ่งมาราธอน
X ไม่ต้องกินอาหารนกจืดชืด
X และไม่ต้องรู้สึกผิดเวลาดูดชานมไข่มุก!

โยนตาชั่งทิ้งไป ปิดแจ้งเตือนกรุ๊ปไลน์บริษัท แล้วมาค้นพบความลับว่า... สุขภาพที่ดี ไม่จำเป็นต้องแลกมาด้วยความทรมานเสมอไป อนุญาตให้ตัวเองได้พัก อนุญาตให้ตัวเองได้กินของอร่อย หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา แล้วเริ่มต้นมีสุขภาพดีแบบ "ช่างแม่ง" ไปด้วยกันเถอะ!