When Kindness Starts to Hurt เมื่อความใจดีเริ่มทำร้ายตัวเอง

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้ถูกเขียนขึ้นเพื่อสอนให้คุณเลิกเป็นคนใจดี
เราเชื่อเสมอว่า การมีหัวใจที่อ่อนโยนเป็นเรื่องสวยงาม การรักใครเต็มที่ การดูแลคนที่เรารัก การพยายามเข้าใจคนอื่น ล้วนเป็นสิ่งที่ดีมาตลอด

แต่บางครั้ง
ความใจดีที่ไม่มีขอบเขต
ก็สามารถย้อนกลับมาทำร้ายหัวใจเราได้เหมือนกัน

มีหลายครั้งที่เราให้อภัย ทั้งที่ยังเสียใจ
อยู่ต่อ ทั้งที่ไม่มีความสุข
และพยายามรักษาคนอื่น
จนลืมรักษาตัวเอง

หนังสือเล่มนี้ จึงไม่ได้อยากเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนเย็นชา
แต่มันอาจเป็นเพียงพื้นที่เล็ก ๆ
ที่จะค่อย ๆ บอกคุณว่า

คุณไม่จำเป็นต้องใจดีกับคนอื่น
จนลืมใจดีกับตัวเอง

และบางที
ความรักที่ดี
อาจไม่ใช่การพยายามรักษาทุกคนเอาไว้

แต่อาจเป็นการเรียนรู้ที่จะรักษาหัวใจตัวเอง
ไปพร้อมกับการรักใครสักคนต่างหาก