ล็อกอินเข้าระบบ
เข้าระบบผ่าน Social Network
เข้าสู่ระบบด้วย Facebook
เข้าสู่ระบบด้วย Line
เข้าสู่ระบบด้วย Apple
เข้าสู่ระบบด้วย Google
หรือ เข้าระบบด้วยบัญชี meb
จำ Password ไม่ได้
จำ Username ไม่ได้
หากยังไม่สมัครบัญชี meb โปรด
สมัครสมาชิก
สมัครสมาชิก MEB Account
กรุณาใส่ข้อมูลที่มีเครื่องหมาย * ให้ครบถ้วน
Username
*
ต้องมีไม่ต่ำกว่า 4 ตัวอักษร และยาวไม่เกิน 32 ตัวอักษร และใช้ตัวอักษรภาษาอังกฤษ a ถึง z, A ถึง Z หรือเครื่องหมาย _-@.
Password
*
ระบุอย่างน้อย 8 ตัว
Retype Password
*
E-mail
*
Display name
*
Phone
ระบุเฉพาะตัวเลข
First Name
Last Name
Gender
Not specified
Male
Female
ส่งข้อมูล
ล็อกอินเข้าระบบ The1
สำหรับผู้ที่มีบัญชี meb อยู่แล้ว
ครอปรูปภาพ
ล็อกอินเข้าระบบ / สมัครสมาชิก
ล็อกอินเข้าระบบ
ตะกร้า
จัดการอีบุ๊กที่วางขาย
จัดการอีบุ๊ก
อีบุ๊กทั้งหมด
เมนู
อีบุ๊กทั้งหมด
นิยายทั้งหมด
นิยายแปล
การ์ตูนทั้งหมด
อีบุ๊กทั่วไป
หนังสือเด็ก
หนังสือเรียน
หนังสือเสียง
บุฟเฟต์
หมวดหมู่ทั้งหมด
สำนักพิมพ์
เลือกหมวดหมู่ย่อย
ค้นหาสำนักพิมพ์
หน้าแรก
ขายดี
มาใหม่
โปรโมชัน
ฟรีกระจาย
ฮิตขึ้นหิ้ง
แนะนำ
กรุณาเข้าสู่ระบบก่อนดำเนินรายการด้วยค่ะ
ล็อกอินเข้าระบบ
กรุณายืนยันอายุของผู้ใช้งานก่อนดำเนินรายการด้วยค่ะ
เข้าสู่ขั้นตอนยืนยันอายุผู้ใช้งาน
ขณะนี้อยู่ในขั้นตอนการตรวจสอบข้อมูลบัตรประชาชน
กรุณาดำเนินการใหม่อีกครั้งในภายหลังค่ะ
ขออภัยค่ะไม่สามารถเข้าชมได้
เนื่องจากเนื้อหาเหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป
คุณสามารถให้กำลังใจนักเขียนได้ โดยให้ทิปเพิ่มจากราคาปกติ
The Sleep Fix พิชิตอาการนอนไม่หลับ และตื่นรับวันใหม่ด้วยความสดชื่น คู่มือเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพในทุกค่ำคืน
โดย
Ralph Garrison
สำนักพิมพ์
GravityBook
หมวดหมู่
สุขภาพ
ทดลองอ่าน
ซื้อ 70 บาท
5.00
1 Rating
อยากได้
ซื้อเป็นของขวัญ
ติดตาม
นักเขียน
Ralph Garrison
สำนักพิมพ์
GravityBook
หมวดหมู่
สุขภาพ
แชร์
Facebook
X
LINE
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
15 มิถุนายน 2569
ความยาว
175 หน้า
ราคาปก
239 บาท (ประหยัด 70%)
The Sleep Fix พิชิตอาการนอนไม่หลับ และตื่นรับวันใหม่ด้วยความสดชื่น คู่มือเพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพในทุกค่ำคืน
โดย
Ralph Garrison
GravityBook
สุขภาพ
ทดลองอ่าน
ซื้อ 70 บาท
5.00
1 Rating
อยากได้
ซื้อเป็นของขวัญ
ติดตาม
นักเขียน
Ralph Garrison
สำนักพิมพ์
GravityBook
หมวดหมู่
สุขภาพ
แชร์
Facebook
X
LINE
คู่มือสู่การนอนหลับที่ดีขึ้นในทุกค่ำคืน
เหนื่อยกับการนอนนับแกะทั้งคืนหรือยัง? ปลดล็อกพลังแห่งการพักผ่อนด้วย The Sleep Fix!
คุณนอนพลิกตัวไปมาทั้งคืน เฝ้ารอการหลับลึกที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสดชื่นเมื่อตื่นนอนหรือไม่?
คุณไม่ได้เผชิญปัญหานี้เพียงลำพัง ผู้คนนับล้านทั่วโลกกำลังต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับ จนต้องใช้ชีวิตด้วยความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และขาดพลังงานในแต่ละวัน
แต่จะเป็นอย่างไร หากมีแนวทางที่ช่วยให้คุณเอาชนะปัญหานี้ได้อย่างแท้จริง?
The Sleep Fix คือคู่มือปฏิบัติที่อัดแน่นด้วยกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ซึ่งจะช่วยให้คุณเอาชนะอาการนอนไม่หลับ และตื่นขึ้นมาในทุกเช้าด้วยความสดชื่นและมีพลังอีกครั้ง
ภายในเล่ม คุณจะได้ค้นพบ
แนวทางที่อ้างอิงจากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์
เรียนรู้ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการนอนหลับที่หลายคนไม่เคยรู้ พร้อมค้นพบวิธีการที่มีประสิทธิภาพซึ่งได้รับการสนับสนุนจากงานวิจัยล่าสุด
กลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริง
ไม่ต้องเสียเวลากับกระแสหรือวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว หนังสือเล่มนี้นำเสนอขั้นตอนที่ชัดเจนและปฏิบัติได้จริง เพื่อจัดการกับสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาการนอน
แนวทางที่ปรับให้เหมาะกับคุณ
ค้นพบเทคนิคหลากหลายรูปแบบ เพื่อเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวคุณที่สุด ไม่ว่าคุณจะมีปัญหานอนไม่หลับ นอนกรน ทำงานเป็นกะ หรือเผชิญปัจจัยอื่น ๆ ที่รบกวนการนอนหลับ
มากกว่าหนังสือเกี่ยวกับการนอนหลับ
The Sleep Fix ไม่ได้เป็นเพียงหนังสือให้ความรู้เรื่องการนอนเท่านั้น แต่ยังเป็นแผนที่นำทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น มีความสุขมากขึ้น และเปี่ยมด้วยพลังมากขึ้น
หยุดใช้ชีวิตอย่างเหนื่อยล้าราวกับเครื่องยนต์ที่ใกล้หมดเชื้อเพลิง แล้วเริ่มต้นใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพอีกครั้ง
ถึงเวลาฟื้นคืนพลังให้ชีวิตของคุณ
สั่งซื้อ The Sleep Fix วันนี้ และตื่นขึ้นมาพบกับวันพรุ่งนี้ที่สดใส ผ่อนคลาย และเปี่ยมด้วยพลังมากกว่าที่เคย
การนอนหลับที่ดีขึ้น เริ่มต้นได้ตั้งแต่คืนนี้!
สุขภาพ
ชะลอวัย
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
detox
ประเภทไฟล์
pdf
วันที่วางขาย
15 มิถุนายน 2569
ความยาว
175 หน้า
ราคาปก
239 บาท (ประหยัด 70%)
สนใจเวอร์ชันกระดาษ เชิญทางนี้!
เวอร์ชันกระดาษมีวางขายที่เว็บไซต์สำนักพิมพ์ จะไม่มีขายโดย MEB นะจ๊ะ สามารถสั่งซื้อ หรือติดต่อคนขายโดยตรงเลยจ้ะ
สั่งซื้อโดยตรงกับ สนพ.
เขียนรีวิวและให้เรตติ้ง
คุณสามารถ
เข้าสู่ระบบ
เพื่อแสดงความคิดเห็นได้จ้า
รีวิวทั้งหมด