ออกแบบมาเพื่อรู้สึก - ทำไมวิวัฒนาการสร้างอารมณ์ของคุณ --- และจะทำให้มันทำงานเพื่อคุณได้อย่างไร

ทำไมคุณถึงรู้สึกแบบที่คุณรู้สึก?

ออกแบบมาเพื่อรู้สึก เป็นการเดินทางผ่านวิทยาศาสตร์เบื้องหลังอารมณ์ของมนุษย์ ตั้งแต่ความสุขและความรัก ไปจนถึงความกลัว ความโกรธ และความเหงา ปีเตอร์ บูร์ชาร์ดอธิบายว่าวิวัฒนาการสร้างความรู้สึกแต่ละอย่างขึ้นมาเพื่ออะไร ทำไมสัญชาตญาณดึกดำบรรพ์เหล่านี้มักทำงานผิดพลาดในโลกสมัยใหม่ และคุณจะใช้ความเข้าใจนี้เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร

เริ่มต้นจากจดหมายถึงลูกชายสองคน หนังสือเล่มนี้กลายเป็นคู่มือที่อ่านง่าย ผสมผสานจิตวิทยาวิวัฒนาการ ประสาทวิทยาศาสตร์ และเรื่องราวจากชีวิตจริง เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจกลไกที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังทุกอารมณ์ที่คุณมี ไม่ว่าคุณจะกำลังต่อสู้กับความวิตกกังวล ความเบื่อหน่าย ความรู้สึกผิด หรือแค่อยากรู้ว่าทำไมชีวิตถึงรู้สึกแบบนี้ หนังสือเล่มนี้จะให้คำตอบที่ทั้งลึกซึ้งและนำไปใช้ได้จริง