พูดกับตัวเองแบบนี้สิ ซีวิตถึงจะเปลี่ยน

คุณเคยไหม…

ทั้งที่พยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุด แต่ข้างในยังมีเสียงบางเสียง ที่คอยตำหนิ กดดัน หรือทำให้รู้สึกว่า "ฉันยังดีไม่พอ"

บางครั้งเราไม่ได้ต้องการคำแนะนำที่ยิ่งใหญ่ เราอาจแค่ต้องการพื้นที่เล็ก ๆที่ทำให้เรากลับมาฟังหัวใจของตัวเองอีกครั้ง

หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อชวนคุณกลับมาสื่อสารกับตัวเองใหม่ ผ่าน 7 บทเรียนอ่อนโยนที่จะช่วยให้คุณเข้าใจเสียงในใจ มองเห็นความเชื่อที่ซ่อนอยู่ และค่อย ๆ เปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง
จากเสียงที่กดดัน ให้กลายเป็นเสียงที่ประคองหัวใจมากขึ้น

ภายในเล่ม คุณจะได้เรียนรู้เรื่องการสื่อสารกับจิตใต้สำนึก พลังของถ้อยคำ คำถาม ภาพในใจ และความรู้สึกพร้อม Reflection Journal (การจดบันทึกเพื่อสะท้อนเสียงภายใน) ที่จะช่วยให้คุณค่อย ๆ กลับมาเข้าใจตัวเองในแบบที่ลึกและอ่อนโยนกว่าเดิม

หนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคนที่กำลังเหนื่อยกับการกดดันตัวเอง
คนที่อยากเปลี่ยนชีวิตจากข้างใน
หรือคนที่อยากเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่กับตัวเอง
ด้วยถ้อยคำที่ใจดีกว่าเดิม

การเปลี่ยนชีวิต จะง่ายขึ้น เมื่อคุณเข้าใจวิธีการพูดกับตัวเองด้วยภาษาที่จิตใต้สำนึกรับฟัง\