ไม่ได้ขี้เกียจ แค่หมดแรง

คุณเคยเหนื่อยแบบที่ นอนเท่าไรก็ไม่หายไหม?

คุณไม่ได้ขี้เกียจ และคุณก็ไม่ได้ล้มเหลว คุณแค่กำลังวิ่งด้วยพลังหยดสุดท้าย และไม่มีใครบอกคุณว่าแค่ "พักผ่อน" มันไม่เคยพอ

ถ้าคุณยังไปทำงานได้ ยังยิ้มได้ ยังตอบทุกข้อความ ทั้งที่ข้างในแทบไม่เหลือแรงใจ หนังสือเล่มนี้ เขียนเพื่อคุณ มันไม่ใช่คำเทศนาให้สู้ต่อ แต่คือทางกลับมาหาตัวเองที่อ่อนโยนและทำได้จริง


สิ่งที่คุณจะได้พบในเล่มนี้

• ทำไมพักแล้วยังไม่หาย และร่างกายคุณต้องการอะไรจริงๆกันแน่

• เครื่องมือ 90 วินาทีที่ทำให้ใจที่วิ่งวนสงบลงได้ทุกที่

• วิธีวางของที่ไม่ใช่ของคุณลง โดยไม่รู้สึกผิด

• แผนรีเซ็ต 7 วัน พร้อมเวอร์ชั่น 5 นาทีสำหรับวันที่แย่ที่สุด


คุณไม่ต้องแบกทุกอย่าง คุณแค่ต้องหาทางกลับ - และมันเริ่มต้นที่นี่