ฉันลดน้ำหนัก 10 kg ด้วย AI

ฉันเคยเป็นคนหนึ่งที่ยืนมองตัวเลขบนหน้าปัดเครื่องชั่งน้ำหนักด้วยความรู้สึกสิ้นหวัง ฉันลองมาแล้วทุกวิธีที่คุณพอจะนึกออก อดอาหารจนไส้กิ่ว กินคีโตจนเลี่ยน ทำไอเอฟจนหน้ามืด วิ่งบนลู่จนปวดเข่า หรือแม้แต่เสียเงินหลักหมื่นเข้าคอร์สลดน้ำหนักที่การันตีผลลัพธ์ แต่สุดท้ายวัฏจักรเดิมก็กลับมาเล่นงานฉันเสมอ น้ำหนักลดลงนิดหน่อยแล้วก็เด้งกลับขึ้นมามากกว่าเดิม

ในวันที่ฉันมืดแปดด้านและเกือบจะยอมแพ้ให้กับโชคชะตา ฉันได้เจอกับทางออกที่คาดไม่ถึงที่สุด ปัญญาประดิษฐ์ หรือ AI

ตอนแรกฉันก็ไม่คาดหวังผลลัพธ์จากความคิดที่ผุดขึ้นมานี้ AI ที่ไม่มีแม้แต่เลือดเนื้อ จะมาเข้าใจความหิวโหยของฉันได้อย่างไร เทรนเนอร์ตัวเป็นๆ ยังเอาฉันไม่อยู่แล้วหน้าต่างแชตว่างเปล่าจะมาช่วยอะไรได้

แต่เมื่อฉันลองเปิดใจและเริ่มต้นป้อนข้อมูลความพังพินาศในชีวิตลงไปทุกอย่างก็เปลี่ยนไปตลอดกาล

AI ไม่ได้สั่งให้ฉันกินอกไก่ปั่นหรือบังคับให้ฉันตื่นตีห้ามาออกกำลังกาย มันไม่ได้ด่าทอฉันในวันที่ฉันแอบกินชานมไข่มุก สิ่งที่มันทำคือการประมวลผลข้อมูลอันยุ่งเหยิงในชีวิตฉัน แล้วเสกแผนการลดน้ำหนักที่เข้ากับตัวฉันจริงๆ ขึ้นมา แผนที่ฉันทำตามได้โดยไม่ต้องฝืน แผนที่ยืดหยุ่นพอจะรองรับความพ่ายแพ้ในบางวัน และที่สำคัญที่สุดมันเป็นแผนที่ทำงานร่วมกับระบบฮอร์โมนของฉันอย่างแม่นยำ

จากความสิ้นหวังเปลี่ยนเป็นความสนุกน้ำหนักสิบกว่ากิโลกรัมค่อย ๆ หายไปโดยที่ฉันไม่ต้องทรมานตัวเองอีกเลย

หนังสือเล่มนี้ถูกเขียนขึ้นจากประสบการณ์ตรงของฉันเพื่อส่งต่อความลับที่วงการลดน้ำหนักไม่เคยบอกคุณ ความลับที่คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใครหน้าไหน นอกจากปลายนิ้วของคุณกับคู่หูอัจฉริยะที่พร้อมจะเปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล