Social Battery 1%

Social Battery 1% คือหนังสือสำหรับคนที่เคยรู้สึกว่า
"ทำไมฉันถึงเหนื่อยกับเรื่องที่คนอื่นดูเหมือนไม่เหนื่อย?"

ผ่าน 10 บทที่พาคุณกลับมาทำความเข้าใจตัวเอง ตั้งแต่การเป็น Introvert การอยู่คนเดียว การคิดมาก
การตั้งขอบเขต การถูกเข้าใจผิด การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ไปจนถึงวันที่หัวใจเหลือพลังงานเพียง 1%

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้บอกให้คุณเปลี่ยนตัวเองเพื่อเข้ากับโลก
แต่ชวนคุณกลับมาถามตัวเองว่า

"ถ้าเราไม่ต้องพยายามเป็นเหมือนคนอื่น เราจะดูแลตัวเองในแบบของเราได้อย่างไร?"

เพราะบางครั้ง
สิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่การพยายามให้มากขึ้น

แต่อาจเป็นเพียง
การอนุญาตให้ตัวเองพัก

คุณไม่จำเป็นต้องแบกทุกบทสนทนา
ไม่จำเป็นต้องตอบทุกข้อความทันที
ไม่จำเป็นต้องเข้าสังคมตลอดเวลา
และไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งในทุกวัน

เพราะแม้แต่หัวใจของคุณเอง
ก็มีวันที่แบตเหลือเพียง 1%

และในวันที่มันเหลือเพียงเท่านั้น...
คุณก็ยังมีคุณค่าเท่าเดิม