เอาตัวรอดจากบูลลี่

หนังสือถูกออกแบบมาเพื่อไฟล์ ePub โดยเฉพาะ มีความยาวประมาณ 95 หน้า A5

เพราะการถูกกลั่นแกล้ง ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ และไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องอดทนเพียงลำพัง...

พบกับคู่มือจิตวิทยาประยุกต์จากประสบการณ์จริง ที่จะพาคุณแก้ปัญหาการบูลลี่ในโรงเรียนและที่ทำงานอย่างสร้างสรรค์ เอาตัวรอดจากบูลลี่ทั้งในโลกจริงและโลกออนไลน์ เยียวยาแผลใจด้วย Self-Compassion แล้วมาร่วมกันหยุดยั้งวัฒนธรรมความรุนแรงนี้ไปด้วยกัน

สารบัญ
บทที่ 1: บูลลี่คืออะไร?
บทที่ 2: ทำไมบางคนถึงชอบบูลลี่คนอื่น?
บทที่ 3: ไม่มีใครชอบโดนบูลลี่
บทที่ 4: ไม่ใช่ความผิดของเรา
บทที่ 5: สร้างเกราะป้องกันใจ
บทที่ 6: เอาตัวรอดในโลกออนไลน์
บทที่ 7: เรียกกำลังเสริม
บทที่ 8: ศิลปะการใจดีกับตัวเอง
บทที่ 9: เปลี่ยนบาดแผลให้กลายเป็นเกราะคุ้มกัน
บทที่ 10: วิธีรับมือบูลลี่
บทพิเศษ: 10 สถานการณ์จำลองและการแก้ปัญหาที่ถูกต้อง

[หากซื้อผ่านหน้าเว็บไซต์ Meb หรือระบบ Android จะได้ราคาที่ถูกกว่า]