กายภาพบำบัด 3 (การสร้างกล้ามเนื้อ)

ก่อนเล่มนี้ ผมได้เขียนอีบุ๊กส์ ชื่อ กายภาพบำบัด 2 สำหรับกล้ามเนื้อที่เริ่มมีแรงยักย้ายได้ เพื่อเป็นแนวทางหรือคู่มือในการฟื้นฟูร่างกายและเริ่มต้นการทำกายภาพบำบัด สำหรับผู้ป่วยสโตรกเช่นเดียวกับผม รวมถึงผู้ดูแล เพื่อคืนชีวิตปกติให้เร็วขึ้น
จากวันที่หลอดเลือดในสมองแตก แขนขาซีกซ้ายอ่อนแรงฉับพลันตลอด 2 ปี ที่ผ่านมา ผมได้บทเรียนที่สำคัญที่สุดคือในการฟื้นฟูร่างกายจะต้องเริ่มจากการฟื้นฟูที่จิตใจก่อน
ผมเรียนรู้ การทำกายภาพบำบัด เนื่องจากผมไม่สะดวกในการเดินทางไปทำกายภาพบำบัดที่โรงพยาบาล และปัจจัยอีกหลายอย่าง เช่น ไม่มีคนดูแลแบบจริงจัง ไม่มีคนว่างพาไป ใช้เวลานาน ฯลฯ
ผมตัดสินใจ ศึกษา เรียนรู้ และทำการกายภาพบำบัดด้วยตัวเอง (แบบงูๆ ปลาๆ) ตามคลิปวีดีโอต่างๆ ใน Youtube, TikTok, Google ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญในการทำกายภาพบำบัด มากมาย เช่น คุณหมอ,นักกายภาพ และผู้ป่วยสโตรกจำนวนมาก ให้ข้อมูลไว้
สาเหตุที่ ผมเขียนเป็นอีบุ๊กส์เล่มนี้เนื่องจาก ผมรับรู้ว่า มีหลายคนที่ไม่สะดวกในการไปทำกายภาพฯหรือไม่มีคนดูแลแบบจริงจังเข่นเดียวกับผม และ หลายคนมีความต้องการกลับไปใช้ชีวิตได้ตามปกติแบบ 100%
อีบุ๊กส์เล่มนี้ไม่ได้เขียนขึ้นจากทฤษฎีในตำราแพทย์ แต่เขียนขึ้นจากความคิด ความรู้สึก ประสบการณ์จริงด้วยการศึกษาเรียนรู้ของผมเอง (ผู้ป่วยสโตรกหลอดเลือดในสมองแตก อ่อนแรงซีกซ้าย)
หากมีข้อผิดพลาดประการใด ก็ขออภัยด้วยนะครับ
จุดประสงค์ เพื่อเป็นแนวทางเบื้องต้นให้กับผู้ร่วมชะตากรรมเดียวกันในการฟื้นฟูร่างกายให้กลับไปใช้ชีวิตได้ใกล้เคียงกับคนปกติให้ได้มากที่สุด
เล่มนี้ สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ที่ฟื้นฟูร่างกายได้ดีขึ้นแล้วประมาณ 80% และมีความต้องการสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายกลับมาแข็งแรง
เล่มต่อไปคือ กายภาพบำบัด 4 อยากกลับมาวิ่งได้ ต้องฝึกอะไรบ้าง? ความฝันที่ผู้ป่วยสโตรกไม่กล้าฝันถึง
สำหรับผู้ป่วยสโตรก แค่การสร้างกล้ามเนื้อก็ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก แล้วเพื่อให้กลับมาเคลื่อนไหวร่างกาย ทำกิจวัตรประจำวันด้วยตัวเองได้ และป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากความพิการ