Self Esteem ทำไมเราถึงรู้สึกว่าไม่ดีพอ

เด็กที่อ่านภาษาอังกฤษไม่ออกแล้วโดนตี โตมาเป็นผู้ใหญ่ที่ไม่กล้าลอง

เล่มนี้ไม่ได้บอกว่าคุณมีค่า ผมไม่รู้จักคุณ จะไปบอกได้ยังไง
ผมแค่ถามว่า คนที่บอกว่าคุณไม่มีค่า เขารู้จักคุณดีแค่ไหน แล้วทำไมคุณถึงเชื่อเขามากกว่าเชื่อตัวเอง

8 บทสั้นๆ ทุกบทจบด้วยคำถามที่ผมตั้งใจไม่เฉลย พร้อมแบบประเมิน Rosenberg 10 ข้อ Worksheet 8 ใบ และแผนฝึก 14 วัน

ผมเป็นครู ไม่ใช่หมอ เล่มนี้ไม่ใช่การรักษา ถ้าคุณกำลังคิดทำร้ายตัวเอง โทร 1323 ก่อน เล่มนี้รอได้