ใจนิ่ง ในที่ทำงานที่ไม่นิ่ง

เราเลือกไม่ได้ว่าจะได้ทำงานกับใคร แต่เราเลือกได้ว่าจะให้ใครมีพื้นที่ในใจเราแค่ไหน

ถ้าคุณกำลังเจอหัวหน้าที่จับผิดทุกเม็ด เพื่อนที่แย่งผลงาน คนชอบนินทา หรือคนพูดจาเหน็บแนม จนรู้สึกว่าตัวเองหงุดหงิดง่าย หมดไฟ และเริ่มไม่ใช่ตัวเอง เล่มนี้เขียนมาเพื่อคุณ

เนื้อหาไม่ได้สอนให้ทนหรือคิดบวกจนต้องยอมทุกอย่าง แต่ช่วยให้คุณ
เข้าใจคน toxic 7 แบบในออฟฟิศ และรู้วิธีรับมือแต่ละแบบ
ทำใจและปล่อยวาง ด้วยเทคนิคที่ใช้ได้จริง
ตั้งขอบเขตแบบสุภาพแต่หนักแน่น
ปกป้องตัวเองอย่างมืออาชีพ
ตัดสินใจอย่างมีสติว่าจะอยู่ต่อหรือไปต่อ

มีสคริปต์คำพูดพร้อมใช้ 30 ประโยค แบบฝึกหัดทุกบท แบบฟอร์มบันทึกเหตุการณ์ และแผน 21 วันใจนิ่ง